Терренкур
Слово "терренкур" в буквальном переводе означает "лечение местностью" (Теrrа - земля, сurе - лечить). Установлено, что одной из важных причин болезней сердца и сосудов является недостаточная физическая активность людей.
Терренкур – (нем. terrain – местность, участок, территория; и нем. kur - лечение) - метод лечения дозированными по расстоянию, времени и углу наклона пешими восхождениями по размеченным маршрутам.
Первый терренкур был размечен немецким врачом М.Й. Эртелем (Oertel) в 1885 году, который с помощью ежедневных дозированных прогулок по своему поместью снизил вес и излечился от болезни сердца.
Терренкур применяется при лечении больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями обмена веществ, болезнями органов дыхания, пищеварения, суставов, а также с целью медицинской реабилитации после инфаркта миокарда, перенесенных травм опорно-двигательного аппарата и т.д.
Естественный терренкур лечит не только дозированной нагрузкой, но и общением с природой, чистым воздухом, психо-эмоциональным комфортом. Естественный ландшафт, где расположена наша гостиница, в сочетании с морским воздухом и ароматами сосновой рощи представляет идеальные условия для терренкура.
Естественный терренкур в сравнении с занятиями на тренажере примерно тоже, что чистая родниковая и водопроводная вода.
Ходьба - прекрасное средство для развития двигательного аппарата, поскольку частоту и длину шагов, а также темп ходьбы легко регулировать. Она оказывает влияние почти на все мышцы человека и на все системы органов. Работа мышц верхних и нижних конечностей при ходьбе носит преимущественно динамический характер. Чередование фаз напряжения и расслабления мышц длительное время не вызывает утомления.
Кроме того, Вы получаете положительные эмоции наслаждаясь захватывающими видами.
)
)
)
Вашему вниманию предлагаем маршрут продолжительностью 35-45 минут:
)
Если Вы устали, можно отдохнуть, любуясь великолепными пейзажами.
)
)
)
Длина всей набережной 10 км. Вы можете Сами выбрать продолжительность и маршрут терренкура.
)
)
Людям, имеющим проблемы со здоровьем, необходимо проконсультироваться у врача.
Наши телефоны: 8 (861) 415-10-13; 
8 (988) 333-84-70